Το μυοσκελετικό σύστημα είναι ένα σύμπλεγμα ιστών το οποίο αποτελείται από: οστά, μύες, τένοντες, συνδέσμους, περιτονία, νευρικό ιστό και άλλες δομές, οι οποίες προσφέρουν στο ανθρώπινο σώμα σταθερότητα και υποστηρίζουν την κίνηση.
Οποιαδήποτε κάκωση των προαναφερθέντων ιστών, η οποία συμβαίνει κατά τη διάρκεια αθλητικής δραστηριότητας, ανήκει στις αθλητικές κακώσεις.
Ωστόσο, κάποιες από τις περιγραφόμενες ως αθλητικές κακώσεις μπορούν να παρατηρηθούν και στον υπόλοιπο μη αθλητικό πληθυσμό (π.χ. τενοντίτιδες όπως επικονδυλίτιδα, περιαθρίτιδα ώμου, ορογονοθυλακίτιδα, μυϊκές θλάσεις, διαστρέμματα ποδοκνημικής, κατάγματα κόπωσης κ.ά.).
Οι αθλητικές κακώσεις χωρίζονται σε δυο μεγάλες κατηγορίες:
1
Οξύ τραύμα
(πρώτες ημέρες του τραύματος)
2
Χρόνιο τραύμα
(από 2 μήνες και πάνω)
Και στις δυο κατηγορίες απαιτείται η συνεργασία μεταξύ του θεράποντος ιατρού και του φυσικοθεραπευτή για την αντιμετώπιση του τραυματισμού.
Σημαντικό είναι να αναλυθούν οι αιτίες του αθλητικού τραύματος και ο ρόλος του φυσικοθεραπευτή.
Αυτές οι αιτίες μπορεί να είναι οι εξής:
· Σύνδρομα υπέρχρησης:
Η αύξηση του προπονητικού φορτίου, όπως και η αύξηση των προπονητικών μονάδων, μπορούν να οδηγήσουν σε τραυματισμούς από υπέρχρηση.
Η φυσικοθεραπευτική παρέμβαση πρέπει να είναι εξαιρετικά στοχευμένη, καθώς η αντιμετώπιση των κακώσεων αυτών χρήζει ενός προσεκτικού θεραπευτικού πλάνου.
· Κακή τεχνική
· Σκληρές επιφάνειες προπόνησης
· Χρόνια χρήση φαρμάκων
· Λάθος επιλογή υποδήματος
· Μη κατάλληλος εξοπλισμός
· Ιστορικό τραυματισμών:
Στα πλαίσια της πρόληψης ή και της θεραπείας ενός αθλητικού τραύματος δίνουμε ιδιαίτερη βαρύτητα σε ένα πλήρες ιστορικό προηγούμενων τραυματισμών, οι οποίοι πιθανό να είναι η αιτία επαναλαμβανόμενων αθλητικών κακώσεων ή η αιτία μεγάλης καθυστέρησης στο θεραπευτικό πλάνο.
· Ατομικά ανατομικά χαρακτηριστικά:
Λαμβάνουμε υπόψιν τα ατομικά ανατομικά χαρακτηριστικά του κάθε αθλητή ή αθλούμενου, προκειμένου να διαπιστώσουμε εάν αυτές είναι η αιτία του αθλητικού τραύματος (π.χ. ανισοσκελία, ραιβότητα, βλαισότητα κ.λπ.).
Συστήνουμε την κατασκευή ειδικών πελμάτων με πελματογραφία.
· Ελλιπής προθέρμανση
· Ξαφνική σύγκρουση ή ατύχημα
Εμπιστευτείτε την ομάδα του PhysioPraxis
Προγραμματίστε την επίσκεψή σας στο κέντρο μας, στη Λάρισα, για να μιλήσετε με τους ειδικούς φυσικοθεραπευτές μας.
